Волосы постоянно подвергаются негативному воздействию. Причиной этого может быть внешняя среда (холод или жара, избыточное ультрафиолетовое облучение), а также плохое качество водопроводной воды, нездоровое питание, постоянные стрессы. Ухудшают состояние волос и кожи головы также сушки феном, укладки плойкой или утюжком. Во многом неблагоприятно сказывается на них постоянное окрашивание, обесцвечивание³.

Физическая активность ассоциируется с крепким здоровьем: регулярные тренировки улучшают самочувствие, помогают поддерживать форму и обмен веществ. Но иногда те, кто занимается часто и интенсивно, замечают, что волосы становятся сухими, ломкими и могут выпадать.

В этой статье разбираемся, когда биотин действительно работает и как использовать его с пользой.

Сухие, ломкие волосы, напоминающие солому, — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Волосы теряют эластичность, тускнеют, становятся жесткими на ощупь. Важно не просто маскировать последствия, а разобраться в причинах ломкости волос.