Каждый витамин имеет уникальную структуру и отвечает за определенные процессы в организме человека. Биотин относится к витаминам группы В. Когда-то витамин В считался единым питательным веществом. Позже ученые дали названия каждому витамину в этой группе в виде цифр³.

В этой статье мы разбираем, какие минералы нужны для роста волос. В частности, рассматриваются макроэлементы (кальций, фосфор, сера) и микроэлементы (железо, цинк, селен, кремний).

Приём биотина в высоких дозах может искажать результаты лабораторных исследований. В результате возникает ситуация, когда пациенту могут поставить ложный диагноз или, наоборот, пропустить его.