Польза и вред сухого шампуня для кожи головы и волос
Главная

Польза и вред сухого шампуня для кожи головы и волос

125
5 минут
0
15.07.25
Обновлено: 15.07.25
Наверняка вы хоть раз откладывали мытье головы «на потом», потому что не было времени, сил или возможности принять душ. В такие моменты сухой шампунь кажется настоящим спасением: пара пшиков, легкое встряхивание — и волосы выглядят свежими. Но что на самом деле происходит с кожей головы и волосами, если пользоваться этим средством слишком часто? Насколько сильным может быть вред сухого шампуня для волос и кожи головы? В этой статье рассказали обо всём, что вы хотели (или не хотели) знать.

Что такое сухой шампунь и как он работает

Сухой шампунь даёт возможность очистить волосы и кожу головы без использования воды. Обычно его выпускают в виде аэрозоля (по внешнему виду напоминает баллончик дезодоранта) или порошка. 

В составе содержатся абсорбирующие вещества. Они впитывают излишки кожного сала (себума) с кожи головы и волос у корней, а вам остается только расчесать и встряхнуть волосы, чтобы удалить загрязнения. 

Что именно может входить в состав сухого шампуня

1. Абсорбенты — основа любого сухого шампуня. Это впитывающие вещества, которые вбирают в себя загрязнения:

  • Овсяный (Avena Sativa (Oat) Starch), кукурузный (Zea Mays (Corn) Starch) или рисовый (Oryza Sativa (Rice) Starch) крахмал. Они оказывают разное действие. Например, овсяный подходит для чувствительной кожи, а рисовый используется в сухих шампунях для темных волос, так как он самый мелкий из всех и потому менее заметен.
  • Кремнезем (Silica). Легкий абсорбент, делает волосы более матовыми.
  • Каолин (Kaolin). Обладает успокаивающим действием.
  • Тальк (Talc). Используется реже из-за возможного раздражения слизистой оболочки носа и горла при вдыхании.

2. Успокаивающие и ухаживающие добавки. Их включают в состав, чтобы уменьшить сухость и раздражение кожи:

  • Пантенол (провитамин B5). Увлажняет и укрепляет волосы.
  • Экстракты ромашки, алоэ вера, лаванды. Нужны для уменьшения раздражения кожи головы.
  • Аллантоин — заживляющее и успокаивающее средство.

3. Отдушки и ароматизаторы — синтетические или натуральные ароматические компоненты. Добавляют ощущение «свежести».

4. Пропелленты — летучие газы (бутан, изобутан, пропан). Они не действуют на волосы сами по себе, но создают давление в баллоне, чтобы шампунь можно было распылять.

Также в сухих шампунях могут содержаться силиконы, сульфаты и спирты. Первых лучше избегать, так как они способны накапливаться на волосах и коже головы (особенно в безводных составах), что затрудняет последующее очищение. Сульфаты и спирты могут дополнительно сушить кожу.

Польза сухого шампуня

Одна большая польза сухого шампуня — это удобство, когда нужно быстро освежить волосы, но нет возможности нормально помыть голову:

  • при перелетах, длительных поездках на поезде или автомобиле;
  • после тренировки, если некогда принимать душ;
  • утром, когда времени в обрез, а выглядеть свежо хочется.

При использовании сухого шампуня не обязательно делать укладку феном, и это тоже экономит время.

Вред сухого шампуня

Нужно понимать, что, когда вы используете сухой шампунь, он никуда не испаряется с волос сам по себе. Его тоже нужно смывать водой, иначе он закупоривает поры на коже головы. Тогда вред сухого шампуня для кожи головы и волос сильно перевесит его удобство, и вы столкнетесь с рядом неприятных последствий.

  • Нарушается баланс микрофлоры кожи головы, что приводит к зуду и шелушению.

Абсорбирующие компоненты (тальк, крахмалы, силиконы) могут мешать нормальной секреции сальных желёз: на коже скапливаются себум и продукты жизнедеятельности Malassezia. 

Malassezia — дрожжеподобные грибы, которые обитают на коже человека и животных и являются частью нормальной микрофлоры. Когда баланс нарушается, грибы могут становиться патогенными, вызывать шелушение, зуд, воспаление4.

  • Может наблюдаться выпадение волос.

Если сухой шампунь не смывать тщательно, может повышаться pH кожи и нарушаться липидный барьер. Иногда это приводит к микровоспалению кожи головы, зуду, раздражению, что особенно опасно для людей, предрасположенных к таким заболеваниям, как очаговая алопеция (выпадение волос)5.

  • Есть риск контактного дерматита.

Некоторые компоненты сухих шампуней, такие как ароматизаторы, спирты или силиконы (если они есть в составе), могут провоцировать раздражение или аллергическую реакцию у чувствительных людей, что негативно влияет на здоровье волосяных фолликулов.

Как часто можно использовать сухой шампунь без вреда

На сегодняшний день в научной литературе практически нет долговременных клинических исследований, которые оценивали бы влияние регулярного и длительного применения сухих шампуней.

Нужно помнить, что сухой шампунь не заменяет полноценного мытья головы, потому что не удаляет загрязнения, пот и кожное сало полностью, а только временно освежает внешний вид волос. Скорее всего, использовать такой шампунь время от времени, например 1–2 раза в месяц, безопасно. Особенно если вы регулярно моете голову.

В противном случае есть риск:

  • нарушения естественного баланса микрофлоры кожи головы;
  • закупорки пор, что может повлиять на здоровье волос;
  • появления перхоти или увеличения чувствительности кожи головы у людей, склонных к себорее;
  • накопления сухого шампуня на волосах и, как следствие, ухудшения их общего состояния и внешнего вида. 

Советы

Использование сухих шампуней на постоянной основе — большой стресс для кожи и волос. Их применение желательно свести к минимуму, при этом важно регулярно мыть голову обычным шампунем и водой.

Придать здоровый внешний вид волосам помогут кондиционеры и несмываемые уходовые средства (кремы или праймеры). А чтобы повлиять на их здоровье, уменьшить выпадение волос и увеличить их блеск, необходимо воздействовать изнутри.

Кератин — основной строительный белок, который располагается в кортексе (среднем слое волоса). Кератин синтезируется с помощью аминокислот и витаминов, в том числе витамина B7, или D-биотина. D-биотин активизирует волосяные фолликулы, борется с выпадением волос и улучшает их метаболизм6.

Суточная норма биотина для человека, у которого витамин B7 в норме, — 30–100 мкг. Ее можно получить из полноценного рациона, включающего яйца, печень, орехи, цельные злаки и бобовые. Но при возникновении выпадения волос необходимы более высокие дозировки биотина, которые измеряются в миллиграммах (мг), а не микрограммах (мкг)7

Биотиналь B7 —  это единственный в России лекарственный препарат, содержащий D-Биотин1 в необходимой дозировке 10 мг (10 000 мкг). Достаточно принимать всего 1 таблетку препарата в день. Биотиналь B7 уменьшает выпадение волос примерно за 4 недели2. Полный курс лечения выпадения волос и улучшения их состояния — 3 месяца.

Колбина Мария Сергеевна
Колбина Мария Сергеевна
Редактор и медицинский эксперт. Кандидат медицинских наук.
Понравилась статья?
Да!
Поделиться
Лечение выпадения волос

Здоровые волосы —
это красиво!

Единственный в России лекарственныйпрепарат с D-Биотином1, который уменьшает выпадение волос, укрепляет и питает их.

Основные действия препарата:2

1
Облегчение симптомовпримерно через 4 недели
2
Увеличение количества волосв волосистой части головы и их толщины
3
Улучшение блеска волос и роста ногтей
Биотиналь
  1. В соответствии с ГРЛС Минздрава РФ на 16.06.2025 г.
  2. ЛВ ЛП Биотиналь В7 ЛП-№(002640)-(РГ-RU) от 29.06.2023 г.
  3. Саид ХМ. Клеточные и молекулярные аспекты всасывания биотина в кишечнике человека. J Nutr. Январь 2009;139(1):158-62. doi: 10.3945/jn.108.092023. Epub, 2008, 3 декабря. PMID: 19056639; PMCID: PMC2646215. стр. 158.
  4. Ro B. I., Dawson T. L. The role of sebaceous gland activity and scalp microfloral metabolism in the etiology of seborrheic dermatitis and dandruff // Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings. — 2005. — Vol. 10, № 3. — P. 194–197. — DOI: 10.1111/j.1087-0024.2005.10104.x.
  5. Gómez-Arias P. J., Gay-Mimbrera J., Rivera-Ruiz I., Aguilar-Luque M., Juan-Cencerrado M., Mochón-Jiménez C., Gómez-García F., Sánchez-González S., Ortega-Hernández A., Gómez-Garre D., Parra-Peralbo E., Isla-Tejera B., Ruano J. Association between scalp microbiota imbalance, disease severity, and systemic inflammatory markers in alopecia areata // Dermatology and Therapy (Heidelberg). — 2024. — Vol. 14. — P. 2971–2986. — DOI: 10.1007/s13555-024-01281-2.
  6. Аксак СЕ, Билгили СГ, Явуз ГО, Явуз ИХ, Аксак М, Карадаг АС. Оценка биофизических параметров кожи и изменений волос у пациентов с обычными угрями, получавших изотретиноин, и влияния применения биотина на эти параметры. Международный дерматологический журнал. 2021, август;60(8):980-985. doi: 10.1111/ijd.15485. Опубликовано 8 марта 2021 года. PMID: 33682085.
  7. Торшин И. Ю, Громова О. А. Эффективность применения биотина в терапии алопеции различного генеза, патологии кожи и ногтей. Медицинский совет. 2024;18(14):135–144. https://doi.org/10.21518/ms2024-296.

Другие статьи