В статье разбираем, какие факторы особенно опасны летом и в чем особенности ухода за волосами в этот период.
Тщательное очищение кожи головы
Летом кожа головы особенно подвержена загрязнению. Высокая температура и солнце усиливают потоотделение и выработку себума, а в воздухе присутствует большее количество пыли. Загрязнения накапливаются, образуя пленку, которая препятствует нормальному дыханию кожи и росту волос.
Использование лаков, гелей и других стайлинговых средств создает дополнительный воздухонепроницаемый слой на волосах, который делает волосы тусклыми и тяжелыми.
Что делать
Используйте сульфатные шампуни с содержанием мягких ПАВов.
Сульфаты в шампунях хорошо удаляют жир, пыль и остатки стайлинговых средств, но при частом использовании могут слишком сильно обезжиривать кожу головы, вызывать сухость и раздражение. Более мягкие ПАВы балансируют жесткое действие сульфатов и помогают сохранять естественный липидный барьер кожи головы. К мягким ПАВам относятся Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside, Lauryl Glucoside, Sodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauroyl Methyl Isethionate (кокамидопропилбетаин, децилглюкозид, лаурилглюкозид, натрия кокоилглутамат, натрия лауроилметилизетионат)3.
Комбинации жестких и мягких моющих веществ в шампунях помогут обеспечить должный уход за волосами в летний период.
Защита от ультрафиолетового излучения
Чтобы понять, как солнце влияет на волосы, сначала разберемся с их строением. Волос в основном состоит из кератина — прочного белка, который формирует его «каркас» и отвечает за прочность и упругость. Но всего в волосе три слоя:
- кутикула — наружный защитный слой из тонких перекрывающихся «чешуек», как черепица на крыше. Она придает волосу блеск и защищает внутренние структуры;
- кортекс — средний слой, где находятся кератин и меланин, который задает цвет волос и играет роль естественного фильтра — частично поглощает ультрафиолет, защищая кератин от разрушения4;
- медулла — глубокий слой, который содержит липиды, но иногда отсутствует в волосе.
Долгое пребывание на солнце — одна из главных причин того, что волосы становятся сухими, ломкими и тусклыми, так как под действием ультрафиолета происходит несколько процессов:
- Разрушаются белки, в первую очередь кератин. Волос теряет прочность, становится хрупким, появляются секущиеся кончики4.
- Разрушается меланин. Волос теряет естественный цвет, обесцвечивается или приобретает желтоватый оттенок. Особенно это заметно на темных волосах, так как они содержат больше светочувствительных аминокислот и белков, которые быстрее повреждаются солнцем. Именно поэтому после лета многие замечают, что волосы стали сухими, жесткими, хуже укладываются и потеряли блеск. Это и есть результат фотоповреждения4.
- В коже и волосах может начаться окислительный процесс — образование активных форм кислорода (АФК). Активные формы кислорода в небольших количествах полезны: они участвуют в защите от микробов и помогают клеткам обмениваться сигналами. Но если их становится слишком много, они начинают повреждать клетки — разрушают белки, липиды и ДНК. Это ускоряет старение кожи и волос, делает волосы более ломкими и тусклыми и нарушает нормальный цикл роста5.
Что делать
Используйте средства с УФ-фильтрами.
Спреи, масла, несмываемые кондиционеры с УФ-фильтрами создают барьер на пути солнечных лучей. Их можно узнать по пометкам «С UV-фильтрами», «С защитой от UV».
В составе ищите следующие компоненты:
- Titanium Dioxide, Zinc Oxide (диоксид титана, оксид цинка) — «отражают» солнечные УФ-лучи;
- Benzophenone-3, или Oxybenzone, Ethylhexyl Methoxycinnamate (Бензофенон-3, или оксибензон, этилгексилметоксициннамат) — поглощают УФ-лучи и нейтрализуют их.
Для дополнительной защиты волос можно использовать средства с антиоксидантами — витаминами С и Е, полифенолами. Они помогают предотвращать окислительный процесс, из-за которого страдает не только структура волоса, но и в целом нарушается рост волос3.
Уход за волосами летом на море
Отдельно стоит сказать про воздействие морской воды. Несмотря на то, что обычно она ассоциируется с пользой для организма, для волос морская вода не так безобидна. Соль и минералы активно воздействуют на структуру волоса и могут приводить к следующим проблемам:
- Обезвоживание. Соль вытягивает влагу из волосяного стержня, из-за чего волосы становятся сухими, жесткими и теряют эластичность. Особенно уязвимы окрашенные и обесцвеченные волосы.
- Повреждение кутикулы. Из-за осевших на поверхности волоса кристаллов соли появляются микротрещины. В результате кутикула становится шероховатой и менее прочной.
- Потеря блеска. Поврежденная кутикула хуже отражает свет, и волосы выглядят тусклыми и безжизненными.
- Сложности при расчесывании. Повышенная шероховатость и сухость увеличивают трение, поэтому волосы путаются и легко рвутся6.
Что делать
После купания в море обязательно мойте волосы шампунем, чтобы убрать соль. То же касается и посещения бассейнов, если в воду добавлен хлор3.
Советы по уходу за волосами летом
Летом волосы нуждаются в особо бережном уходе. Минимальный набор правил прост. Старайтесь меньше пользоваться феном и не злоупотребляйте утюжками: это позволит сохранить влагу и эластичность стержня волоса. Носите головной убор в жаркие солнечные дни, чтобы защитить волосы от перегрева и ультрафиолета.
Ультрафиолет остается одним из главных факторов повреждения волос летом. Он истончает кутикулу и разрушает кератин, ослабляя волосы.
Для уменьшения выпадения волос можно применять Биотиналь B7 — единственный в России лекарственный препарат с D-биотином1, который активизирует метаболизм волоса на стадии анагена7, за счет чего продлевается продолжительность жизни волос и уменьшается их потеря.
1 таблетка Биотиналь B7 содержит высокую дозировку D-биотина1 — 10 мг (10 000 мкг): именно такая дозировка необходима для достижения видимых результатов при лечении выпадения волос8. Биотиналь B7 достаточно принимать 1 раз в день, чтобы уменьшать выпадение волос, минимизировать сухость и ломкость, увеличивать их плотность и толщину, усиливать блеск2.
Благодаря регулярному приему Биотиналь B7 выпадение волос уменьшается уже через 4 недели. Полный курс лечения — три месяца2.
