До 80% людей имеют различные проблемы с волосами и кожей головы3. Это могут быть повреждения самих волос (ломкость, тонкость, ухудшение роста) или перхоть (себорея). Поэтому большое значение имеет профилактика нарушений3.
Для поддержания здоровья волос, их активного укрепления можно применять не только косметические средства и препараты для ухода. Хороший эффект от использования дают растительные компоненты, которые благоприятно сказываются на состоянии волос и кожи головы. Их можно использовать в домашнем уходе — применять в качестве масок, шампуней или растворов для ополаскивания3.
Настойки календулы
Календула — это полезное растение, применяющееся в виде чая, настоя и настоек. Его используют для приготовления масок и отверов. Активные компоненты в составе календулы оказывают комплексное воздействие на организм4,5:
- Оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее влияния.
- Обеззараживают кожные покровы, имеют антисептическое действие.
- Улучшают метаболизм в организме — способствуют снижению давления, поддерживают метаболизм в печени.
Применение календулы помогает лечить дерматиты кожи головы, заживлять ранки и расчесы. Это улучшает рост волос, укрепляет их корни. Использование растительных экстрактов помогает предотвратить формирование перхоти, воздействует на их причину. Регулярное использование календулы делает волосы более толстыми, повышает их устойчивость к внешним воздействиям4,5.
Несмотря на пользу растительных компонентов, использовать их стоит аккуратно. Не рекомендуется применять календулу у людей с аллергией на нее, а также при склонности к низкому давлению, желчнокаменной болезни. Важно отказаться от применения средств на основе этого растения в период беременности, также не стоит давать его маленьким детям — это может навредить их организму4.
Настои ромашки
Одним из самых популярных лекарственных растений является ромашка. Она содержит много активных компонентов, например никотиновую и салициловую кислоты, эфирное масло, флавоноиды. Благодаря им растение обладает противовоспалительным, успокаивающим и антисептическим действиями. Компоненты в его составе помогают защитить кожу и волосы от ультрафиолетового облучения6,7.
Для поддержания здоровья волос ромашка может применяться в виде раствора для ополаскивания. Цветы растения заваривают горячей водой, остужают и используют после мытья головы. Такое средство помогает укрепить корни волос, стимулировать их рост за счет активации фолликулов. Применение ромашки может снизить риск появления перхоти6,7.
Перед использованием настоев растения лучше исключить аллергию в организме. Ромашка – это один из распространенных аллергенов, поэтому без предварительного тестирования средство лучше не применять6.
Касторовое масло
Важным компонентом ухода, помогающим поддерживать здоровье волос, является касторовое масло. Это вещество, получаемое из семян растения клещевины. В составе такого масла содержатся полезные жирные кислоты — олеиновая, линолевая, пальмитиновая. Также это средство богато витамином Е и нужными для кожных покровов минеральными веществами8.
Касторовое масло используется в составе масок для волос. Оно помогает избавиться от сухости кожи, стимулировать рост, увлажнить ткани. В том числе на фоне его применения снижается риск появления перхоти. Такой эффект достигается за счет снижения потери воды кожными покровами. За счет этого кожа становится более напитанной8,9.
Масло при уходе хорошо питает кожные покровы, оказывает восстанавливающее действие. За счет этого стимулируется активность волосяных фолликулов, уменьшается риск выпадения волос. Они становятся более гибкими, эластичными, восстанавливается гладкость их кутикулы, снижается риск ломкости и сечения8,9.
Средство применяется и для ухода за ресницами, бровями, стимуляции их роста. Но важно понимать, что касторовое масло не рекомендуется использоваться людям с жирной кожей и волосами, которые быстро жирнятся. Его применение в такой ситуации может спровоцировать ухудшение состояния и формирование комедонов — глубоких подкожных прыщей8.
Масло репейника
Репейное масло тоже активно применяется для ухода как в косметических средствах, так и в рецептах народной медицины, например в составе масок. Как и касторовое масло, оно укрепляет сам волос, делает его более устойчивым к внешним воздействиям. Средство улучшает тонус кожи головы, оказывает антисептическое воздействие — уничтожает патогенные микроорганизмы на поверхности кожных покровов9.
Также репейное масло имеет противоаллергическое действие. Оно снижает выраженность раздражения тканей, оказывает противовоспалительный эффект. За счет этого уменьшается отек и зуд тканей9.
Масло зародышей пшеницы
Такое средство оказывает положительный эффект на волосы за счет содержащегося в нем витамина Е (токоферола). Он защищает ткани от вредного влияния активных форм кислорода. Средство можно использовать для ухода в виде бальзамов и масок1.
Влияние антиоксидантов помогает защитить волосяные стержни от внешних воздействий. Например, средства снижают негативный эффект от окрашивания, сушки феном и укладки волос утюжком, плойками. Это важно и для профилактики повреждения ультрафиолетовыми лучами, неизбежно возникающего при длительном пребывании на солнце1.
Другие эфирные масла
Существуют и другие масла, которые активно применяются для профилактики проблем с волосами и улучшения их состояния. Например, в уходе может использоваться лавандовое масло, особенно полезное для окрашенных волос. Это вещество снижает риск повреждения тканей волосяного стержня на фоне окисления во время окрашивания9.
В народных рецептах (шампунях и масках) может использоваться и оливковое масло. В его составе тоже содержится антиоксидант токоферол (витамин Е). Другие компоненты (фенолы) оказывают активное противовоспалительное действие. Также применение оливкового масла снижает риск размножения грибков и бактерий на коже головы. Полезным эффектом средства является и профилактика формирования перхоти, укрепление волос, профилактика выпадения1.
Для лечения перхоти (себорейного дерматита) может применяться и масло тысячелистника. В его состав входят дубильные вещества. Они подсушивают кожу головы, вяжут, за счет чего уменьшается выработка кожного сала и снижается активности себореи. Помимо такого эффекта, тысячелистник содержит антиоксидантные и противовоспалительные компоненты1.
Настойки на основе зверобоя
Одно из наиболее значимых лекарственных растений — это зверобой. Такое растение помогает подсушить жирную кожу головы, глубоко очистить ткани, «открыть» поры. Для этого он применяется в виде масляных, водных или спиртовых настоек. Для профилактики проблем с выпадением можно использовать зверобой в форме эфирного масла10.
Помимо очищающего воздействия, средства на основе растительного компонента имеет и другие эффекты10:
- ранозаживляющий;
- дезинфицирующий;
- вяжущий;
- противовоспалительный.
Зверобой ускоряет регенерацию тканей, стимулирует заживление кожи головы. Он укрепляет корень волоса, предотвращает его выпадение10.
Средства, содержащие фитоэстрогены
Полезным эффектом для укрепления волос у девушек являются растительные экстракты, содержащие фитоэстрогены. Эти вещества являются аналогами естественными эстрогенов женщины. При местном уходе такие средства помогают укрепить корни волос, снизить риск их проблем с ними1.
Этот эффект достигается за счет улучшения микроциркуляции крови в мелких сосудах кожи головы. За счет этого усиливается рост волос, могут дополнительно активироваться «спящие» фолликулы. Волосы становятся более густыми, снижается риск их выпадения1.
Фитоэстрогены содержатся в составе многих экстрактов лекарственных растений. К ним относятся1:
- хмель;
- луговой клевер;
- женьшень;
- элеутерококк;
- соя и люцерна;
- аралия.
Их экстракты можно добавлять в маски для волос.
Народные рецепты на основе перечной мяты
Экстракт, полученный из перечной мяты, может применяться в рецептах домашних масок, шампуней и ополаскивателей. Такие средства увлажняют кожу головы и волосяные стержни, питают их, снижают выпадение. Мята способствует лечению ранок или расчесов на кожных покровах, которые могут появляться при зуде11.
Народные рецепты на основе перечной мяты активно применяются для снятия симптоматики себореи. В лечении перхоти применяются средства в виде растворов для ополаскивания или домашних шампуней11.
Настои и отвары медуницы
Медуница — это лекарственное растение, применяющееся в виде стеблей. Ее применение помогает заживить ранки на волосистой части головы, снять воспалительный процесс. В составе средства есть и дубильные вещества, подсушивающие ткани7.
В рецепте рекомендуется взять две чайных ложки медуницы, залить их горячей водой и кипятить в течение 15 минут. С помощью полученного средства стоит споласкивать вымытые волосы. Это помогает укрепить волосы, предотвратить их выпадение и ломкость7.
Экстракты алоэ вера
Одним из основных природных компонентов, которые помогают улучшить состояние волос, предотвратить проблемы, является алоэ вера. Это растение имеет комплексный эффект. Оно стимулирует рост волосяных стержней за счет улучшения кровоснабжения кожи головы12.
Экстракт растения помогает придать волосам блеск и объем, сделать их более эластичными и гибкими, за счет чего снижает риск их травмирования и выпадения12.
Что еще поможет укрепить волосы и улучшить их состояние
Для улучшения состояния волос и при их выпадении могут использоваться лекарственные средства, которые помогают укрепить корни волос изнутри, провести лечение выпадения волос и улучшение их качества. Например, с этой целью может использоваться единственный в России лекарственный препарат1 Биотиналь В7, который содержит активную форму витамина Н — D-биотин13 в дозировке 10 мг.
D-биотин регулирует улучшает обмен веществ в коже головы, контролирует формирование клеток ее поверхностного слоя — эпидермиса2. Это важный регулятор процесса выработки кератина — основного «строительного компонента» волоса. За счет комплексного действия «Биотиналь» для укрепления волос уменьшает выпадение волос, одновременно улучшая качество волос. Биотиналь удобен в применении: 1 таблетка в день. Первые результаты можно увидеть примерно через 4 недели2. Полный курс лечения выпадения волос – 3 месяца.
